quinta-feira, 20 de julho de 2017

Carregador de crianças nas costas

Olá mamães e papais com filhos enormes e pesados assim como eu kkk

Está rolando no facebook um video mostrando um pai carregando a criança em um suporte nas costas. Para fazer trilhas e tal. 

O que chama a atenção é que esse suporte é para crianças maiores. 

Mas queridos do "Catraca Livre" e "As coisas mais criativas do mundo", não adianta vocês falarem o santo sem falar o milagre.

Encontrei no Amazon. Infelizmente não envia para o Brasil.




A ideia é otima, vou procurar em outros sites tambem.

Outro item curioso que encontrei foi o SaddleBaby:



Curti essa ideia tambem.

No link do Amazon, também nao envia para o Brasil: 

MAAASSSSSSSSSSSSSSSSSS

ENCONTREI NO ALIEXPRESSSSSS

Aplausos!!!!!


....


Tá aí dois links pra vcs.

Achei meio caro, mas se vc for realmente usar então vale a pena.


segunda-feira, 17 de julho de 2017

Dolce Gusto


Olá meninas

Participei em junho da campanha da Dolce Gusto junto com a My Home Party.

Como funcionou? A Dolce Gusto em parceria com a My Home Party selecionou 200 pessoas para ganhar esse kit divino.

Tinhamos como tarefa realizar uma Home Party para apresentar a Dolce Gusto e divulgar seus produtos.

Claro que amei e pirei!

Levei a Dolce Gusto na festa junina que organizamos na casa da cumadi.


As pessoas amaram! 90% não conhecia os produtos. Conheciam a Dolce Gusto apenas por propaganda, mas nao sabiam como era bom, e nem sabiam da diversidade de produtos. Cafés, leites, chocolates, chás, etc.

Eu super mega indico!


Nós em casa temos a Nespresso também. E vou falar que desde que a Dolce Gusto chegou em casa, a Nespresso nunca mais foi ligada. Acreditam??????

Meu marido que era o que mais relutava em abandonar a Nespresso, nem liga mais pra ela!!!

Vou deixar alguns links pra vcs caso se interessem em adquirir:

Dolce GUsto Mini Me - https://goo.gl/c8PDza 

Capsula de Capuccino Dolce Gusto com desconto - https://goo.gl/Fx9Nf1

Espero que gostem =) 



quarta-feira, 10 de maio de 2017

Descontos Exclusivos da Bebe Store

Ei mamães desesperadas! 

Estamos aqui buscando descontos.

A Bebe Store essa semana está legal hein?

Abaixo algumas das promoções que mais me chamou atenção:


Tempo limitado mamães! De R$ 299,00 por R$ 94,91 .. https://goo.gl/37CF7P

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quinta-feira, 4 de maio de 2017

Botas de Inverno em Promoção - Descontos em Botas


Gente! A Posthaus está com umas promoções ótimas para botas de inverno.

Vou colocar alguns modelos com os links.

Antes, segue algumas dicas: 
*Leiam os comentários
*Vejam as avaliações
*Confirmem numeração

1) Bota Preta Detalhe com fivela e tachas - R$ 29,99



2) Bota Cano Médio com Pelo Sintético - R$ 39,99


3) Bota Cano Baixo com Pelo Sintético - R$ 29,99



4) Bota Cano Curto - R$ 39,99


Link - http://www.posthaus.com.br/moda/bota-cano-curto-preta-em-camurca-sintetica_art220131.html



















Desconto da Semana


Olá Olá!
Promoção da Semana: SAPATEIRA 01 PORTA COM 05 PRATELEIRAS E ESPELHO - Politorno
De R$ 629,00 por R$ 479,99

LINK--> https://www.magazinevoce.com.br/magazinediscursofeminino/p/sapateira-1-porta-5-prateleira-com-espelho-politorno-itabuna/27051/?utm_source=discursofeminino&utm_medium=sapateira-1-porta-5-prateleira-com-espelho-politor&utm_campaign=copy-paste&utm_content=copy-paste-share 


Dicas de Organização


Bom dia mulheradaaaaa

Comecei alguns vídeos rápidos (e bem amadores kk) no YouTube sobre organização
Chama "Dicas de Organização da Ale"

Visitem e me deem o feedback.

Ou façam seus pedidos kkkk

1) Dicas de Organização da Ale: Brinquedos na Sala




2) Dicas de Organização da Ale: Quarto de Criança Pequeno - cama




3) Dicas de Organização da Ale: Bijuterias




Bjusss





quarta-feira, 5 de abril de 2017

Strogonof de Frango





Super fácil! Bora aprender!

Ingredientes:

* 2 peitos de frango temperados
* 1 col sopa óleo
* 1/2 cebola picada
* 1 caixinha de creme de leite (ou 1 lata sem soro)
* 1 embalagem de molho pronto (eu usei pomarola)

Modo de fazer:

Frite a cebola picada no óleo, acrescente o peito de frango picado em quadradinhos.
Deixe fritar bem. Eu gosto de tampar porque ele solta água e cozinha bem.
Deixe cozinhar até a água sumir (fogo médio).
Dê umas apertadinhas pra ele dourar e vc ter certeza que eles estão cozidos.
Caso necessário use um pouquinho de óleo para dourar.
Acrescente o molho pomarola e misture bem. Deixe aquecer.
Acrescente o creme de leite e misture. Corrija sal e temperos. Deixe aquecer um pouco.

Sirva com arroz branco e batata palha.

Sugestão de tempero pra frango: alho e cebola em pasta, sal.

(foto do google)

terça-feira, 21 de março de 2017

Desconto da semana


Lá vem a consumista! Quem quer desconto????
Só não jogo notas igual o Silvio pq ne? kkkkk

Desconto da semana:

Infantil:






Link -> https://goo.gl/toiQx8






quarta-feira, 15 de março de 2017

Finish e Brastemp - Lava Louças


Deixa eu falar sobra a Lava Louças Brastemp em primeiro lugar.

Não é publipost queridas denunciadoras insuportáveis.

Participo do The Insiders.

Nós, testadoras originais, verídicas, falamos a verdade sobre os produtos, não divulgamos por jabá não.

Dessa vez fui selecionada para testar o Finish na minha lava louças Brastemp.


E minha máquina é exatamente o modelo da divulgação da campanha kkk amei.

Brastemp  é a máquina de melhor qualidade sempre! Experimentei ontem o Finish sabão em pó para máquina de lavar louça e o secante para louças também da marca finish.

Maravilhosos. Quem tem máquina de lavar sabe que dependendo do sabão que você compra, fica meio ensebadinho, mas o Finish não!

Uma amiga ontem me perguntou se valia a pena ter uma lava louça.

LÓ-GI-CO

Tú é doida ou se faz?

Ela me questionou sobre panelas e coisas grandes.

Respondi a minha realidade.

Eu não uso grandes panelas engorduradas! Minha louça é de dia a dia. Copo, colher, prato, etc. E vou falar que ajuda MUITO.

Não sei vocês, mas lá em casa junta uma louça desgramada!

Isso aí.

Fica a dica, abuse da tecnologia e dos bons produtos e tenha sua hora noturna de volta!





segunda-feira, 30 de janeiro de 2017

Dos 20 aos 30 .. Um pequeno comentário #Chorumelas



Me deparei com o seguinte comentário no meu fim de semana: "Educação Física não dá dinheiro".

De pronto atendimento respondi que a pessoa estava errada .. mas calma .. vamos voltar a uma análise um pouco mais prolixa dessa indignação que está batendo com marteladas veementes em minha pobre cabeça durante toda essa madrugada até o presente momento.

Falaremos sobre planos, metas e objetivos.


Dos 20 aos 30 anos

Uma idade onde você quer tudo. Batalha por seus sonhos .. blah blah blah.

Sejamos francas. 

É nessa década que você tem mais energia para formar o seu futuro. Estudo, trabalho, estágios, eventos, cursos. Tudo é lucro, tudo é bem vindo e tudo será de grande proveito.

Uma idade para absorver o máximo de conhecimento possível.

Falando um pouco sobre mim... na verdade essa postagem é mais um desabafo do que um incentivo à população jovem. 

Desabafo porque não fui "vista" como gostaria .. e incentivo (talvez) para que vocês de alguma maneira continuem. O que? Só vocês sabem...

*****

Tenho duas formações acadêmicas: Tecnólogo em Gestão Empresarial .. MBA em Gestão Empresarial  +  Educação Física - Licenciatura e Bacharelado .. Pós Graduação em Fisiologia do Exercício e Terceira idade.

Fora a quantidade inenarrável de cursos extra curriculares. Específicos em treinamento resistido ou em áreas da gestão.

Sou diagramadora também .. com cursos, embasamento .. nada do que eu faço hoje eu faço porque acordei louca e inventei uma profissão. Inclusive, eu não faço nada do que não sei e não faço nada do que não estudei e não me sinto segura para executar. Ponto.

Meu Linkedin é bem atualizado, gosto de registrar lá todos os cursos que faço. Enfim... 

*****

Quando você é jovem, lá com seus 20 anos, você imagina uma vida, um futuro.

Conheço pessoas que imaginam o que querem e param por aí. Eu não.

Eu não sou uma "mulher de sonhos" mas sim de objetivos. Sempre fui e se Deus quiser sempre serei.

Parece seco, grosseiro .. mas sou assim e pronto.

Comecei a trabalhar muito nova, com 14 anos. E sempre mantive as duas profissões. No início dava aulas de dança e trabalhava meio período como estagiária em escritório.

Posteriormente, fui para a área da educação física. Sempre foquei em musculação. Na época eram poucas mulheres nessa área, elas estavam mais nas aulas de ginástica. Eu queria provar que mulher também era boa em musculação.

Hoje, o feminismo social está mais aflorado, mas há 10 anos atras, isso era sim, uma novidade. Fui precursora dos direitos femininos na musculação kkkk calma, estou zuando.

Comecei a dar aulas particulares, me especializei no "diferente" - Que agora está comum. Pessoas com problemas de coluna, de saúde, etc, e fui ganhando um público fiel. Que valorizava as melhoras. A estética na minha prestação de serviço sempre foi consequência, o principal sempre foi a saúde.

Foco e Planos


Quando comecei a trabalhar informalmente (sem CTPS assinada) como personal, comecei também a aprender a administrar meus negócios.

Afinal, eu me sustentava com o que eu havia recebido no mês passado e não contava com o que iria receber no outro mês.

(Isso me ajudou muito na crise dos Estados Unidos quando 12 alunos meus faliram... Enquanto colegas se desesperaram com a baixa de renda, eu tinha um caixa e sobrevivi de boa até adquirir novos clientes).

Em um dos treinamentos de gestão que eu estava participando (não, eu não havia abandonado a gestão, não estava atuando mas continuava estudando), falamos em objetivos, metas, foco.

Aprendemos a pensar em o que queríamos para nossa vida / empresa .. em como chegaríamos lá .. e o mais importante .. se esse seu objetivo era alcançável! Você não pode se frustar! Você deve colocar objetivos alcançáveis.

Fizemos um exercício mais ou menos assim:

Daqui a 10 anos onde quero estar? O que eu quero alcançar?


No dia do curso escrevemos coisinhas lindas e tal.

Fui pra casa. Não contente. Queria mais do que um exercício.

Peguei um caderno e literalmente desenhei! Saiu mais ou menos assim:

*****

AOS 19 > Ano de 2003 (época do curso) - Dar entrada no meu primeiro carro - ok

AOS 20 > Ano de 2004 - Concluir a Faculdade - ok

AOS 21 > Iniciar primeira pós graduação (área a definir) ... escolhi fisiologia do exercício e terceira idade - ok

AOS 23 > Ano de 2007 - concluir pós graduação (ok) e iniciar preparativos para casamento (ok), comprar um terreno ou dar entrada em uma casa ... compramos um terreno e moramos por 02 anos em cima da casa da sogra.

AOS 24 > 2008 - Casar - ok

AOS 25 > 2009 - Iniciar segunda pós graduação (área a definir) .. escolhi um MBA em Gestão Empresarial.

Pausa emocional .. nessa altura do campeonato eu estava trabalhando fixo 1/2 período em uma academia e dava aulas de personal nos outros horários. Novamente a área da Gestão ressurgiu, no trabalho fixo, eu fazia mais serviços administrativos do que ficava efetivamente em sala de aula. E esse foi um fator crucial para decidir sair da academia e ir trabalhar com minha família em escritório. As aulas de personal nunca pararam, mesmo em tempo integral no escritório eu dava aulas de manhã e a noite.

AOS 27 > 2011 - Concluir MBA.

AOS 28 > 2012 - Começar as tentativas para engravidar =)

AOS 30 > 2014 .. Já estava com meu bebe no colo e o último item do meu planejamento era: 

PAUSAR POR APROXIMADAMENTE 05 ANOS A EDUCAÇÃO FÍSICA E ME EMPENHAR EM CURSOS DE GESTÃO E NA PRIMEIRA INFÂNCIA DO MEU FILHO.

Obs .. meus planos sempre envolveram meu marido pois sabíamos que iríamos casar, pense nisso, faça seus planos de uma maneira que consiga alcançar junto ou não com alguém.

* Planos encaixados durante o trajeto:   Viagens, pelo menos 01 por ano (sempre deu certo, com organização e antecedência, tudo funciona);     Troca de carro (mediante análise e disponibilidade financeira), sempre muito consciente e com o mínimo de financiamento possível.   Cursos, diversos, aproveitei oportunidades, cursos on line, alguns gratuitos, enfim, fiquei atenta.

* Planos alterados durante o trajeto: Residência. Nós tínhamos como primeiro objetivo construir no terreno, mas o investimento inicial era muito alto, se não iria ficar aquelas obras inacabadas. Naquela época não existia o construcard e foi lançamento do programa minha casa minha vida. Acabamos financiando em 2010 o nosso apartamento. O nosso terreno? Está lá .. agora, em 2017, estamos em momento de decisão! 

* Planos à longo prazo devem estar abertos à alterações como mudanças, oportunidades de emprego, cursos, etc, filhos, casamentos. Enfim. Os planos de curto prazo (até 05 anos) devem ser mais agressivos e pautados.

*****

Tecnicamente, meus planos para 10 anos seguiram um curso correto, que me agradou, atendeu as nossas expectativas (minha e de meu marido), foram 10 anos intensos e de muito trabalho e desenvolvimento.

Mas já dizia aquele ditado .. Ninguém vê a pinga que você toma, só os seus tombos .. ou seria o contrário???? kkkk

Enfim!

Voltamos a programação normal sobre Chorumelas e ladainhas 

*****

Iniciei minha carreira na dança / educação física aos 14 anos .. concomitante à gestão certo?

Vou falar da educação física .. eu fiquei exclusivamente trabalhando apenas com saúde de 2003 à 2009 .. Foram 06 anos atuando EXCLUSIVAMENTE com o atendimento personalizado na área da Educação Física correto?

Foram 06 anos sem atuar com gestão - continuei estudando mas não atuando. Agora me diz .. como é que educação física não dá dinheiro?

Como é que a pessoa tem coragem de virar pra mim e falar que educação física não dá dinheiro visto que em 10 anos do meu planejamento pessoal foram exatamente nesses 06 anos que eu consegui o meu "patrimônio"?

Chamo de patrimônio nossa casinha, nosso terreno, nosso carro, nosso casamento e o nosso filho! Nossa família!

Sou ryca esbanjando? Não! Tenho conquistas às custas de MUITO trabalho e dedicação! Mas MUITO mesmo! Muito apoio e parceria do meu marido, para atingirmos o ponto que estamos. 

Repito, não estamos rycos e ainda tem uns 20 anos pra pagar do nosso apto!

Mas são nossas conquistas. E vou falar a verdade pra você que está começando uma carreira na educação física. Trabalhe sem medo, porque escritório nenhum vai te remunerar de início da mesma maneira que o volume de trabalho na educação física remunera.

Pague seu carnê de Inss ou faça seu caixa / investimentos. Seja organizado e administre o seu negócio, que é você prestador de serviço.

Sei que no começo é difícil, mas não é impossível.

*****

Hoje estou trabalhando apenas com gestão (e uns freelas com meu marido em diagramação). Fiz vários cursos on line. Os presenciais terão que esperar, estou seguindo minha pausa de pelo menos 05 anos com apenas 01 profissão.

E você pensa que para os próximos 05 anos eu não tenho planos? Tenho sim, mas são mais leves, mais flexíveis e envolvem um serumaninho ...

Inclusive, um desses planos já mudou. Tenho esse ano para re-estruturá-lo. Veremos se conseguirei. Estou determinada a futuramente participar mais da vida do meu filho e estar devidamente estruturada profissionalmente e financeiramente. (Bóra trabalhar? kkk)

*****

Eu penso assim, o mais difícil, nós (meu marido e eu) já conseguimos. Casa financiada, trabalho, um filho maravilhoso e saudável.

E agora me diz criatura, como é que chega pra mim e fala que a base das minhas conquistas no trabalho não "dá dinheiro"???? Sério???? Qual parâmetro você buscou para tirar essa conclusão???

Só o que digo é que não foi o parâmetro da minha vida!

Outra pergunta; o que é "dar dinheiro" pra você? Qual valor mensal de remuneração que você considera bom para te sustentar?

Isso é relativo .. varia de pessoa para pessoa .. cada um almeja o que quer para a vida, mas isso não significa que você pode dar opiniões grosseiras, sem fundamento e desestruturadas.

E querem saber o que me chateou mais desse comentário gerador dessa postagem gigante? Que a pessoa não estava lá pra ver minha vida, e sabe? Ela deveria, porque era o mínimo que ela poderia ter feito por mim .. perdeu 10 anos de minha existencia, perdeu 10 anos de minha convivencia, perdeu 10 anos de ver minhas conquistas e se orgulhar de mim. Bom, como diz minha prima, eu sei de minhas conquistas e devo me orgulhar delas mesmo que a pessoa que deveria ter visto isso não saiba de nada.

*****

Passando a mágoa das palavras alheias pro espaço ... Tenho até 35 anos para cumprir minha pausa na educação física e decidir se volto ou sigo outro caminho além da gestão. Como minha visão mudou muito, estou com planos que me agradam e não me parecem tão impossíveis! E se Deus quiser vai dar certo!

E para quem acha que essa ou aquela profissão não dá dinheiro, apenas trabalhe .. 
Deus lhe dá o que você precisa e não o que você quer.












quinta-feira, 12 de janeiro de 2017

Como economizar dinheiro – Planilhas para ajudar a economizar


Foto paradisíaca pra deixá-los magoados e incentivarem a levantar os ombros e reagir à sua vida. Zé! Acorda!
Seguinte. Quem quer viajar nas próximas férias levanta a mão:

Pois bem. Vou mostrar alguns modelos de planilhas pra te ajudar a saber quanto você tem que guardar para chegar em um objetivo.
Copiei essas planilhas do google. Conferi as contas então .. pau no gato!

Planilha para economizar dinheiro – R$ 01,00


Um real sociedade!!!
Aplausos!!!
Bom, a ideia de todas as planilhas é ir colocando por semana o valor no cofrinho .. por exemplo .. primeira semana R$ 01,00 .. segunda semana R$ 02,00 .. saldo igual R$ 3,00 .. entenderam?
Assim, até chegar a R$ 52,00 de aporte na semana – totalizando R$ 1.378,00.
Simples e bonito né? Se esforce e siga as dicas do post anterior pra economizar ainda mais e arrumar essa grana aí.

Planilha para economizar dinheiro – R$ 03,00


Pois é amiguinhas e amiguinhos .. conforme for aumentando, a separação do valor vai ficando um pouquinho mais difícil!
Estude sua realidade e escolha.

Planilha para economizar dinheiro – R$ 05,00


Esse é pros top organizados da vida!
Olha só, sem muito papo .. sem churumelas e sem ladainhas.
Foco, força e fé.

Organizando 2017 – Expectativas e Churumelas


Algumas ideias para otimizar sua vida em 2017.

Partindo da churumela mística de que “esse ano será diferente” … vamos mudar? Melhorar? E aí? Que tal?
Aff, maldita mania humana de se apegar a datas, encerramentos emocionais, para começar ou continuar algo.
Com exceção de faculdades, cursos diversos com datas exigidas .. começar nunca tem data! A não ser na sua linda cabecinha de gerico!
O que acontece com o humano é que se ele não se auto motivar com essas datas, parece que se acomoda. Mas aí é que está o perigo. Para alguns (uma pequena parcela da população eu diria..) isso super funciona! Eles mudam os hábitos alimentares, emprego, estilo de vida, etc.
Mas para a grande maioria, não. O normal é a empolgação do início de um calendário (ano novo, semana nova, mês novo, aniversário) passar logo no primeiro ou segundo mês!
Não gosto de mudanças radicais, mas sim as de caráter incrementador. Aos poucos. Partindo de sua realidade para adaptar para aquele objetivo novo.
Portanto mexa-se!

Dica 01: Use 100% do seu guarda roupa (armário capsula)



Minha amiga Amanda tem postado no face/insta muitos looks com a hastag Armário capsula.
Uma prática moderna para evitar o consumo compulsivo e estimular a criatividade.
Hein????
Resume-se na simplificação da vida! (místico)
(Esquadrão da Moda – Stacy e Clinton)
Sabe aqueles programas onde jogam a roupa da mulher fora e montam um guarda roupa novo? Então, só que com menos grana kkkkk
No Final desses programas eles compõem uma base de guarda roupa com aproximadamente 35 peças (um pouco mais talvez).
Geralmente tem:
* 10 peças de baixo
* 15 peças de cima
* 02 vestidos
* 03 casacos
* 05 pares de sapatos
Fiz um exemplo hein? Tente adequar a sua realidade, por exemplo, se você precisa de variedade de sapatos para sua profissão então adquira mais alguns.
Nessa conta você não inclui:
* Roupas de academia
* Roupas de festa glamour
* Acessórios e Bjux
Pelo que entendi, o objetivo é ser mais básica e abusar dos acessórios!
Para quem mora em apartamento isso é ótimo. Para o dia a dia você monta seu guarda roupa.
Confesso que pra mim, 35 peças é pouco. Estou exercitando isso ainda.
Assim que conseguir algo volto a postar sobre isso….
Ah, e se não está usando então doe ou venda =)

Dica 02: Aplique dinheiro no Tesouro Direto / Tesouro Nacional

Está esperando a aposentadoria? Esquece gata! O Inss está quebrado! Faz é tempo!
Gosto muito desse blog:  http://mepoupenaweb.uol.com.br/
Eles tem canal no you tube, vários videos e textos .. assista e “pense nisso”

Dica 03: Desfrute da Tecnologia

Deus não está nos fornecendo tecnologia só pq é legal ne? kkkkk
Vamos otimizar tempo: Feijão na panela elétrica, arroz na outra panela elétrica, ovo na omeleteira e pronto! Vc tem tempo pra dar atenção pro seu filho.
Calma .. Vamos pensar juntas!
Quem acompanha o blog sabe que não tive o pós parto mais maravilhoso das últimas décadas certo?
Pois então … o meu aprendizado nas fases tensas foi “Seja Prática” .. mesmo que não seja o ideal de perfeição.
Vou colocar algumas coisinhas aqui aleatórias e espero ajudar:
  • Cozinhe uma vez na semana e congele em potes pequenos para ir comendo durante a semana: isso é prático, rápido e se você for uma pessoa realmente dedicada e organizada vai fazer mais do que uma opção de mistura. Tenho um amigo aqui na empresa que congela a marmita toda! No mesmo pote o arroz, feijão, mistura, legumes cozidos.. enfim .. se pra ele dá certo, então bóra tentar =)
  • Tenha opções rápidas no congelador: Nuguets faz mal, sim.. Processados diversos, também.. mas eu não morri disso e comia bem mais do que meu filho. Piadas a parte o que quero dizer é que se vc chegar mais tarde do trabalho e não conseguir fazer a janta glamour dos nutricionistas então coloque o nuguets na Air Fryer e seja feliz.
  • Eu tenho panela de arroz, panela elétrica de pressão, Air Fryer kkkk Uso muito. Assim elas desligam qdo está pronto e eu nao queimo nada!
  • Use aplicativos / lembretes no celular: Eu programo no calendário para ele apitar em determinado horario. Por exemplo hoje as 20h vai apitar “Trocar roupa de cama Lucas” kkkkk Faça proveito da tecnologia e se organize
  • NetFlix para as crianças? Sim, você não vai escravizá-los e privá-los da vida se os deixar 01h assistindo um filme pra você poder esticar as canelas.

Dica 04: Faça Marmita

(Eu sempre uso essa imagem pq acho ela com uma cara de falsa, tipo instagram: “olha só minha saladinha” e vc vira a cara e Bang! A menina come um Big Mac. kkkkkk eu me supero!)
Falando sério!
Você tem ideia de quanto gasta com almoço mensalmente?
Você, pessoa que vive se alimentando por ai, sabe quanto está perdendo?
Conta de papel de pão pra vocês:
R$ 15,00 em almoço por dia   X   05 dias na semana   X   04 semanas no mês  X  12 meses =

R$ 3.600,00

VOCÊ ESTÁ GASTANDO R$ 3.600,00 AO ANO COM RESTAURANTE ZÉ? SÉRIO?
Com R$ 3.600,00 reais em um ano você pode viajar para o Club Med Paradise em Mogi das Cruzes com sistema All-Inclusive.
Peraí, você não! Você, seu marido e seu filho. No dia da pesquisa de hoje que fiz na Zarpo ficou R$ 3.525,00
E aí? Vai ou não fazer sua marmita?

Dica 05: Desacelera mãe!

Não sei se vocês são tranquilas ou um poço de stress, eu era um poço de stress.
Mas é o seguinte, não adianta! Quanto mais nervosa você ficar, será pior pra você e para sua família.
Por exemplo, estou com dois baldes lotados de roupas kkk Um dos baldes é só de roupa preta / escura .. então marido, usa branco… pronto =)
Eu acredito místicamente que o ano de 2016 foi o ano da aceitação: quem você é? o que você faz? como você faz? o que você quer? está funcionando? como vou mudar? deu certo? o que preciso fazer para ser certo?
Pra mim, já deu essa fase sabe? Simplesmente mude se não está funcionando ou fica de boa se está tudo ok, ué. Simples.
Se reclama que está acima do peso, então se mexe pra emagrecer!
Se reclama que está cansada, então busque ajuda para descansar!
Se reclama que está magra, engorde!
Se reclama de qualquer coisa é porque essa “coisa” já não lhe serve mais e precisa de uma mudança.
Como disse no início da postagem, não sou de datas, acredito que as mudanças são de caráter incrementador e funciona pra mim.
Em 2016 mesmo eu defini e iniciei algumas metas para serem concluídas até o final de 2017. Por questões de datas / calendários escolares / serviço .. coloquei uma data final.
E estou orando para conseguir!
Portanto: Foco e calma!