quinta-feira, 16 de abril de 2015

Hamburguer de Grão de Bico #Rápido e #Fácil

grão de bico



Mamães sem tempo! É nóis kkk


O Lucas está muito comilão (Graças a Deus #ADORO)


E então só os legumes com carne ou frango já não estão mais atraentes.


Pesquisei na internet diversas receitas com Grão de Bico.


Tentei adaptar a uma que parecia ser aceitável kkkk



grão de bico quero


Ingredientes:


* 01 lata ou caixinha de grão de bico (usei o da Quero)


* 1/2 limão espremido


* 1 colherzinha de café de alho e cebola


* 1 colher de sobremesa de chia


* cebolinha verde e sal a gosto


* farinha de aveia (usei duas colheres sopa, mas ficou meio mole)



Modo de fazer:


Bater tudo (menos a farinha de aveia) no mixer, até formar uma pasta.


Misturar a farinha de aveia e fazer bolinha meio achatadinha kkk e levar na grelha untada com azeite ( ou na anti aderente .. ou na air fryer).


Eu acho que errei um pouco na hora de escorrer o grão de bico, ficou muito úmido, eu secaria melhor, assim a farinha "dá liga".


Ficou uma delícia, o bebe se acabou kkkk



bj


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