sexta-feira, 4 de março de 2016

Mini Torta de Tapioca com Legumes


  Mini Torta de Tapioca com Legumes


Olá mamães desesperadas por rangos práticos e rápidos.


Eu amo o blog http://fritadeirasemoleo.blogspot.com.br/


Eu tenho uma fritadeira Air Fryer. Amo muito!


O Lucas a jogou no chão esses dias, mas assim, não quebrou absurdamente muito kkkk só rachou em cima...


Bom, quando comprei minha blaster Fritadeira Air Fryer, era com o objetivo de fazer comidas práticas e rápidas porque eu havia voltado a trabalhar e com um bebe novinho nunca me sobrou tempo pra ahnnn... nada! kkkk


Já fiz algumas receitinhas do blog da Fritadeira sem Oleo .. Vou começar a colocar pra vcs aqui também as minhas adaptações ou receitas inventadas kkkkk


A receita original está no blog, mas não deu certo, então peguei minha mistura e adaptei.


Ingredientes:



6 colheres de sopa de goma de tapioca (na original são 2 mas ficou molenga demais a massa e não botei fé)


2 ovos


Legumes... eu usei tomate, seleta de legumes, milho e batata picada.


Sal


1 colher de sopa de queijo ralado.


Misturar tudo. Coloquei em uma travessa de vidro pois a minha fritadeira não tem a tal cestinha. Rendeu duas porções.


Não acertei o sal, ficou sem gracinha kkkk Na próxima vou colocar mais tempero pra ver se dá jeito.


Mas é uma opção pra quem está de dieta e sem tempo .. tipo eu rsrsrs



Bjão

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